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欲張りヘルシーコース

健康診断で血糖値が高い、血圧が高い、肥満と言われた方へ、美味しくたべてあなたの悩みとサヨナラしましょう!!
美肌も一緒についてきます。


毎日生き生きと元気に過ごすために、長年のキャリアで培われた美味しいお料理作ることでは定評のある栄養士と、病院栄養士として活躍した管理栄養士がタッグを組んで、あなたを健康な体に導きます。

食事と運動が大事といわれていますが、その中でも食事は特に重要です。

欲張りヘルシーコース
月2回出席、12回6ヶ月で終了


  • お一人、お一人の今の状態をお伺いして、最適なご指導をします。
  • 標準体重を計算して、一日の必要なエネルギーを決め、それに沿ってどのような食品をどれぐらいの量を食べるのかや、食材の置き換え等をわかりやすくご説明します。
  • 毎回3~4品のお料理を作って、1回のお食事として召し上がって頂きます。
  • 1レッスンの所要時間は3時間位です。
  • 月2回出席、12回6ヶ月で終了です。
    (一回は体験レッスンが含まれています。)

*ご不明な点はお問合せください。こちら
*個人レッスンにもご対応します。受講料金は二人分となります。

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今月の日程
・3月17日 10:00~12:00
・3月17日 19:30~22:00
・3月29日 10:00~12:00
・3月29日 19:30~22:00
受講料金
お一人10,7000円
(体験1回を含めて12回一括) 
体験料金
8,000円

※体験レッスンはご希望のコースでお一人一回のご受講です。